50 lat

[...] być przedłużony maksymalnie o 3 minuty we wszystkich kategoriach wiekowych. Kategorie wiekowe - wagowe - zawody Kategorie wiekowe młodzicy (chłopcy i dziewczęta) 14-15 lat (od 13 lat - zaświadczenie lekarskie i zgoda rodziców) kadeci/kadetki 16-17 lat (od 15 lat - zaświadczenie lekarskie i zgoda rodziców) juniorzy/juniorki 18-20 lat (od [...]

a pewnie ze będzie pytał. tu nie ma innego wyjścia- musisz mu powiedzieć co bierzesz. dlatego uważam że trzeba mieć takiego lekarza którego sie dobrze zna bo albo to kolo albo po prostu chodzisz do niego od lat. z takimi co ich nie znasz bywa róznie. ja kiedys trafiłem na taką zołzę co mi nawet heparegenu nie chciała przepisać. generalnie jak nie [...]

[...] raz najwiekszym ciezarem.Chyba dobrze robie bo wlasnie w czasie takiego wysilku miesnie sa pobudzane do wzrostu.Mialem dlugi czas plan ze cwiczylem poniedzialek "klata", wtorek "biceps i triceps" sroda "klata" czwartek "biceps triceps" reszta tygodnia odpoczynek. Pozniej w poniedzialek cwiczylem tylko [...]

Witam ! Mam 18 lat, jestem szczupły, ostatnio stracilem na wadze (klopoty zdrowotne) - ważę tylko 65 kg. Mięśnie brzucha mam dobrze rozwinięte, nie jestem w tym zakresie zupełnie zielony. Od zawsze robiłem brzuszki i takie tam, więc mój brzuszek prezentował się całkiem nieźle. Teraz jednak mięśnie ukryte są pod jako taką warstewką tłuszczu. [...]

[...] niestety fotek z Master Olympia i innych zawodów weteranów nie można obejrzeć Najstarszym pakerem jakiego zdjęcie widziałem był Manohar Aich z Indii (na fotce w wieku 83 lat) - macie może tę fotkę? Widziałem też kiedyś jedną kulturystkę mającą 70 lat Niestety nie mam tych fotek. Wrzucajcie jak macie, również naszych krajowych - Nol, [...]

[...] kulturystów w wieku "zaawansowanym" to prosiłbym, abyście tu wrzucili kilka. Chodzi mi tu o takich pakerów jak Manohar Aich, Ed Corney, Honore Cironte i innych, którzy lata młodości mają już za sobą, ale ich sylwetka wciąż wygląda imponująco. Jeśli to możliwe, to piszcie też ile mają lat na danym zdjęciu. Po prostu obiecałem jednej [...]

[...] Tak samo Chonczyk analizujcy starogreckie zapasy moglby sie dopatrywac w nich filozofii, a wynikaloby to tylko i wylaczanie z tego, ze kultura europejska bylaby mu obca. Dlatego moim zdaniem tzw. tradycyjne sztuki walki, to jak przedmowca powiedzial, sa te, ktore maja dluga historie i wlasnie "tradycje". A ich obecna [...]

Oj ale dyskusja. Wiec ja swoje 3 gorsze dopisze: 1.Depilacja laserem nie jest niestety na cale zycie, z tego co czytalam to na okolo 7 lat. A poza tym kilka osob sie wypowiadalo ze to tez baaardzo boli, poza tym trzeba wziac kilka zabiegow bo laser dziala tylko na wlosy w pewnej fazie wzrostu i zeby zadzialao na wszystkie to tych zabiegow musi [...]

[...] z sportem wyczynowym. 2. tak uważam ze wspołczesna technika trójbojowa to wielkie oszustwo trójbój wymyslili amerykanie jak zaczeli dostawać w dupę od Ruskich w cieżarach w latach 50 ( Anderson dostał w dupę od Własowa na Olimpiadzie i wymyslił trójbój ) i trójbój miał być sportem w którym wygrywają ludzie czystą żywa siła miał to być sprawdzian [...]

[...] problem tkwi w diecie, bo żadne spalacze nie pomogą jak najzwyczajniej się ktoś nawpie...a byle g... Jeszcze na AWfie jeden z trenerów z Zakładu Sportów Siłowych i Kulturystyki ( a wyglądał w wieku 50 lat jakby zszedł z okładki Flexa ) zwykł stwierdzać bardzo dobitnie po pytaniach o redykcję: Mniej żryj - w Oświęcimiu grubasów nie było. lessie

[...] się, że zostały zatrute gazem, którego użyły pododdziały specjalne. Warunki przyjęcia do "Alfy" nie są zbyt wygórowane: kategoria zdrowia A, wiek nie mniej niż 25 lat, zaliczenie testów psychologicznych, duża sprawność fizyczna i kondycja. Przy rekrutacji bierze się pod uwagę znajomość języków obcych, zwłaszcza angielskiego, oraz [...]

[...] jak przed walka urować a w czasie walki wtopić w 50 sekund Nothing else Ale i tak lubie dziada za "inną" osobowość eheheh Leniwy Kain "Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz padł rzucasz granat, on juz jest bez nóg.Miał 20 lat jak ty i chciał rzucić też,ty dostaniesz wielki order z niego tryska krew"

[...] chcą walić kwasy he he. Nie rżnę tu kozaka i mam w d.. czy ktoś daje mi sogi jestem samoukiem i uczyłem sie na własnych błędach ćwicząc sporty walki i na siłowni przez ok 10 lat przez co większość z tego okresu bardziej znałem definicję praktyczną terminu “spadek" niż “wzrost". Przeszedłem wszystkie szczeble “kariery" w branży ochroniarskiej [...]

Renzo Gracie Vs Maurice Smith 50 sekund Leniwy Kain "Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz padł rzucasz granat, on juz jest bez nóg.Miał 20 lat jak ty i chciał rzucić też,ty dostaniesz wielki order z niego tryska krew" Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-04-06 22:56:24

Maciuś, mój imienniku - ten art jest cholernie stary, był umieszczony w jednym z pierwszych numerów polskiego wydania FLEXa - to już sześć lat, podejście do treningu, suplementacji, diety niesnacznie sie zmieniło - nic dziwnego że takie bledy wyłapujesz, częśc tego materiału jest już nie na czasie Reggie - orfiemu już dawałem soga Leniwy [...]

[...] 52 waga zawodnikow: wszyscy od 8:30 do 10:30 startowe: 40 zl niezrzeszeni: 50 zl blizsze informacje: Piotr Pawlik 0 605 734 680 wymagania: ukonczone w dniu zawodow 14 lat, badania lekarskie (do 16 roku zycia badania wazne sa 3 miesiace od daty wystawienia; powyzej 16 roku zycia badania wazne sa pol roku) Klasyfikacja: juniorki - open [...]

[...] Jezeli to nie jest dostatecznie brutalne to nie wiem co jest? P.S.: Z niecierpliwoscia czekam na artykul o BAS-3 "Cel wojny - nie umrzeć w imieniu ojczyzny, a zmusić innych do zrobienia tego" - gen. G.C. Patton Jeżeli nie klikniesz na znaczek w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi, czeka Cię 50 lat nieszczęścia. Uwaga! To działa!

[...] chcialem sobie ulozyc diete z dostepnych artykulow domowych :P no :) a i jeszcze jedno bo mam w domu 50 tabletek mety ruskiej :) mam 190 wzrostu i waze 78 kg i mam 18 lat moge sobie wziasc te 50 w 1 1 2 1 1 ? dobry jest taki cykl? bo widze po waszych wypowiedziach ze sie na tym znacie :) ja tez dosc sporo o tym czytalem ale chcialbym sie [...]

Oczywiscie dieta do oceny ;) lat 19, 167cm, 57kg, a o to moja dieta na mase: 1: 7:30 - 100gr platkow owsianych gotowanych na wodzie, po czym wlewam je 250ml mleka 0,5%, i jedno jajko cale zeby przegryzac ta ochyde(owsiane) :P - 85 WW, 33 B, 20 T 1-2: 9:00 - 0,5L wody nie gazowanej mineralnej 2: 10:30 - tutaj nie mam duzych mozliwosci, poniewaz [...]

[...] Wszyscy mu odradzali startu w drużynie szkolnej. "Kiedy wróciliśmy z Włoch, wielu ludzi mówiło mi, że nie powinienem zaczynać gry w drużynie szkolnej jako 14-to latek" - wspomina Kobe "Ludzie mówili, że nie jestem zdolny, że nie bedę potrafił zdobyć mistrzostwa stanowego szkół średnich." Kobe jednak się nie poddawał. [...]